退役举重队员重返老城区，一间快要关门的社区健身房，七个不被看好的学员——完整版高清正片已更新
退役举重队员回到老城区，接手一家要关门的社区健身房，带着七个没人看好的学员从零开练。
二十四小时营业的深夜健身房，凌晨两点的杠铃声里藏着六个普通人的心事与退路。
新手教练签下人生第一份私教合同，学员是刚被裁员的四十岁程序员，两个人都不太会说话。
一位较真的营养师和一位烧烤店老板打赌三个月，谁先减下十五公斤，输的人请全街吃饭。
老工业区拆迁前的最后一个秋天，力量举比赛在三号车间开场，报名表上只有十九个名字。
封闭式减脂训练营里，五个学员和两个教练吵了整整一个夏天，也把彼此重新练了一遍。
一台用了三十年的卧推架，被三个年代的教练轮流修过，也托起过一整条街的年轻人。
每集三分钟跟练版热身，从肩颈到脚踝一节不落，适合下班后挤时间进器械区的人。
总决赛最后一组硬拉，他决定加十公斤，把整个赛季的伤病和质疑都押在这三次试举上。
备考失利的高三生在楼下健身房办了月卡，用一台旧跑步机跑完一整个没有结果的夏天。
一个瘦子用两年时间，把体重从五十二公斤吃到七十一公斤，笔记本上记满了每一顿和每一组。
花店老板娘和健身房老板共用一间沿街店面，隔着一道布帘子抢生意，也顺便抢走了对方的心。
我的健身教练
杠铃与玫瑰
卡路里迷城
深蹲之城
跑步机上的夏天
器械往事
铁馆夜未眠
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康复科的故事
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